Пятница, 23.02.2018, 11:13


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2010 » Ноябрь » 27 » Как уберечь ребенка от стресса во время подготовки к тестированиию?
Как уберечь ребенка от стресса во время подготовки к тестированиию?
10:06
В период сдачи ЕГЭ стрессовые состояния вполне нормальное явление. Лёгкий мандраж и эмоциональные всплески стимулируют работоспособность, усиливая умственную деятельность человека. А вот чрезмерное напряжение может сослужить плохую службу, поэтому психологи составили список ключевых рекомендаций, которые помогут справиться со стрессом. 



В первую очередь советы психологов направлены на родителей. В выпускном классе учащиеся остро нуждаются в их поддержке. Но, к сожалению, вместо добрых слов им чаще всего приходится выслушивать постоянные нотации: «опять уроки не сделал, хочешь завалить ЕГЭ?», «если не будешь учиться, отберу компьютер», «почему у тебя низкий балл по контрольной? Так и будешь всю жизнь грузчиком работать» и т.п. Обстановка в доме накаляется, ребенок чувствует родительский пресс и испытывает негативные переживания.

Бывает и другая сторона медали. Родители, сопереживая своему ребенку, сами начинают накручивать себя. В итоге все их слова и поступки сопровождаются чрезмерными эмоциональными выбросами. Впору ученикам оказывать им свою поддержку. Хотя такой подход отчасти и мобилизует внутреннее состояние ребенка — занимаясь чужими проблемами, он забывает про свои, — не стоит взваливать на его плечи все свои переживания. Силы ему ещё пригодятся для экзамена.

Психологи советуют родителям взять себя в руки и создать своему ребенку такие условия, в которых ему будет максимально комфортно выполнять домашние задания и осуществлять подготовку к ЕГЭ. Не стоит постоянно запугивать его — это не помогает, напротив, у ребенка выстраивается эмоциональный внутренний барьер, который ему сложно преодолеть. Лучшая помощь родителей — это поддержка, собственное спокойствие и правильный настрой.

Известно, что больше всего страшит неизвестность. ЕГЭ для ребенка — это как раз то, что он считает для себя новым, непонятным и потому особенно пугающим. Поэтому надо объяснить выпускнику, что ЕГЭ — это просто экзамен, проверка знаний. Важно отвечать не на ВСЕ вопросы, а на те, ответ которых хорошо известен. Потом можно уже вернуться к нерешенным заданиям. Также желательно заранее познакомиться с правилами проведения ЕГЭ, заполнения бланков и другими теоретическими вопросами.

Накануне экзаменов немаловажным является соблюдение режима дня: полноценный отдых и питание. Можно и даже нужно баловать ребенка любимыми лакомствами. В период подготовки к ЕГЭ практически невозможно набрать лишние килограммы от ароматных булочек. Также окружающая обстановка  и место для занятий должны соответствовать рабочему настрою и в то же время нравится ребенку.

И, конечно, не забывайте помогать выпускнику разбираться с трудными моментами по материалу, помогите ему выбрать методику подготовки, найдите сильные стороны ребенка и объясните, как этим можно воспользоваться. С вашей поддержкой ему будет намного легче справиться с предстоящим испытанием. Одновременно надо хвалить ребенка, подбадривать его. Пусть он знает, что вы верите в него.

Источник
Категория: Психология | Просмотров: 633 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [356]
Музыка и шоубизнес [366]
Наука и образование [982]
Технологии [504]
Это интересно [1146]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [480]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [263]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Ноябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”