Вторник, 16.10.2018, 22:28


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Февраль » 28 » Что может быть лучше массажа? Четыре основных вида массажа.
Что может быть лучше массажа? Четыре основных вида массажа.
19:41
Массаж – это не только приятно, но и очень полезно.


 
В преддверии весны нам, девушкам, хочется выглядеть особенно свежими и красивыми. Мы активно начинаем заниматься спортом и следить за питанием. Постоянные ограничения в еде вызывают стресс, а после тренировок часто болят все мышцы. Правильно подобранный массаж поможет тебе отдохнуть и восстановиться как физически, так и душевно.

Массаж в качестве помощника в народной медицине был известен еще первобытным народам. А в Древнем Китае в 6 веке до нашей эры существовали врачебно-гимнастические школы, где готовили профессиональных врачей. Так что его целебные свойства известны давно.

Выделяется четыре основных вида массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. А вот систем и методик существует множество.

Тайский массаж

Это особое направление массажа. Акцент при его выполнении делается на точечное воздействие. За один сеанс прорабатываются все мышцы. В этом массаже применяется множество асан из хатха-йоги. Это поможет тебе развить гибкость, а твоему телу – обрести стройность. Во время самого сеанса ты будешь находиться в состоянии глубокой релаксации. Такой массаж – одно из лучших средств для снятия стресса и нервного напряжения после сложного дня.

Антицеллюлитный массаж

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа: ручной, баночный и креольский. Если первые два известны довольно давно, то последний – новинка. Он выполняется бамбуковыми палочками. При антицеллюлитном массаже движения массажиста направлены на проработку подкожного жира. Во время такого сеанса ты не расслабишься точно, зато наверняка станешь стройнее! Антицеллюлитный массаж, кстати, можно сделать и в домашних условиях. Достаточно купить массажную щетку и круговыми движениями растирать проблемные участки тела.

Гидромассаж

Этот вид массажа выполняется потоком воды, смешанным с воздухом. При этом образуются многочисленные пузырьки. Такой массаж принесет тебе не только удовольствие от водных процедур, но и колоссальную пользу для здоровья. Кожа станет упругой, укрепятся стенки сосудов. Если ты страдаешь варикозным расширением вен, такой массаж может стать для тебя хорошей терапией. Кроме того, это быстрый способ похудеть и восстановить водный баланс кожи. Подводный массаж считается самым лучшим способом для снятия стресса и усталости. После него ты почувствуешь бодрость и свежесть. А еще гидромассаж помогает похудеть.

Стоун-терапия

Это массаж с помощью горячих камней вулканических пород. Они содержат большое количество полезных микроэлементов, в том числе магний и железо. Считается, что в этих камнях заключены элементы четырех стихий, потому они обладают особыми лечебными свойствами. Этот необычный массаж поможет тебе достичь глубокого расслабления и гармонии. Стоун-терапия способствует выработке эндорфинов, замедляет процесс старения и помогает при хронических болях в спине и шее. Такой массаж выводит токсины и шлаки из организма.

Кроме массажа тела существуют также массажи головы и лица. Рекомендуется делать их каждый день. Массаж головы способствует усилению роста волос. Они станут крепкими и здоровыми. Это особенно актуально после холодной зимы, когда волосы выглядят тусклыми. А за массаж лица кожа отблагодарит тебя молодостью и здоровьем. Желательно делать его сразу после нанесения крема. Массаж усилит проникновение и действие твоего косметического средства.

Какой бы массаж ты ни выбрала, помни, что кроме лечебных свойств у него могут быть и противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйся со специалистом.

Отнесись к своему телу с трепетом и любовью, и оно отблагодарит тебя в троекратном размере.

Источник
Категория: Это интересно | Просмотров: 924 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [506]
Это интересно [1150]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [741]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [276]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Февраль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум
Форум "Бард”
Дитячий садочок
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ
Дитячий садок «Рушничок»
Парк
Парк "Київська Русь”
Ресторан
Ресторан "Зелена гора”