Пятница, 23.02.2018, 17:53


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Март » 22 » Как бороться с отеками?
Как бороться с отеками?
20:50
Большинство из нас считает, что отеки появляются от неумеренного потребления жидкости. Однако здоровый организм удаляет излишек воды легко, а постоянные отеки могут сигнализировать о самых разных болезнях, особенно если они возникают регулярно



«АиФ. Здоровье» рекомендует

Если отеки у вас появляются лишь время от времени или достаточно редко, попробуйте бороться с ними простыми мерами:

>> Не пейте много жидкости в течение дня, а за 3 часа перед сном вообще откажитесь от напитков;

>> Старайтесь хорошо высыпаться: недосып влияет на работу щитовидной железы и может быть причиной появления отеков;

>> На ночь не ешьте соленое, острое, жареное, а также рыбу и морепродукты, даже если в них совсем нет соли;

>> Стремитесь больше двигаться: активная утренняя разминка и вечерние часы в спортзале помогут уменьшить отеки;

>> Не бойтесь ночью поворачиваться с боку на бок: это помогает прогнать лишнюю жидкость;

>> В течение дня пейте отвар из мочегонных трав: толокнянки, брусники. Хорошим мочегонным действием обладает кофе, однако нужно пить его до 14 часов дня;

>> Перед сном сделайте легкий массаж тех участков тела, которые «любят» отекать, и прикладывайте к ним поочередно то холодное, то горячее полотенце.  


Сердечные отеки
Почечные отеки
Заболевания
кишечника
Варикозное
расширение вен
Лимфатические отеки
Расположение
отеков
Ступни ног, могут доходить до бедра, позднее увеличивается живот
Под глазами,
все лицо, стопы, поясница,
позднее – внутренние отеки
Внутренние отеки,
иногда лицо и ноги
Ступни
и голеностопный
сустав
Ступни,
позднее доходят до бедра
Время появления
отеков
Вечер
Утро
Отеки постоянные
Вечер
Отеки постоянные,
увеличиваются к вечеру
Симметричность
отеков
Симметричные
Симметричные,
но после долгого лежания на одном боку увеличиваются с этой стороны
Симметричные
Только на ноге,
где расширены вены
Вначале
на одной ноге,
позднее на обеих ногах
Граница отеков
Нечеткая
Не выражена
Нечеткая
Иногда четко ограничены – по ходу вены
Четкая
Плотность отеков (на ощупь)
Мягкие, позднее плотные
Средней плотности
Средней плотности
Мягкие
Плотные
Кожа над отеками
Сухая и синюшная
Сухая и бледная, есть полосы растяжения
Сухая, бледная и дряблая
Сначала нормальная,
позже коричневого цвета, блестящая и плотная
Нормальная
Сопутствующие
признаки
Одышка, перебои
и боли в сердце
Повышенное
давление,
изменения цвета
и количества мочи, анемия
Поносы, похудание,
анемия
Расширенные вены,
трофические язвы,
боли и судороги в ногах
Боли в ногах,
быстрая
утомляемость
 
Возраст
Пожилой
Любой
Чаще
молодой
Средний
и пожилой
Молодой

Источник
Категория: Медицина | Просмотров: 802 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [356]
Музыка и шоубизнес [366]
Наука и образование [982]
Технологии [504]
Это интересно [1146]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [480]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [263]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Март 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”