Суббота, 20.10.2018, 15:31


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Сентябрь » 27 » Что скрывает сладкая газировка?
Что скрывает сладкая газировка?
18:36



Если верить рекламе, безалкогольные напитки прекрасно утоляют жажду, дарят бодрость и отличное настроение. Однако платить за такое удовольствие приходится не только деньгами, но и здоровьем! Давайте разберемся, что скрывают за яркой этикеткой так называемые софтдринки.

Гремучая смесь

С каждым годом появляются новые сведения о негативном воздействии ароматизированных сладких вод на здоровье человека. Наиболее серьезными последствиями регулярного злоупотребления цветной газировкой могут быть: ожирение, развитие сахарного диабета, аллергические реакции, а также заболевания органов пищеварения, костей и мочеполовой системы. Содержание кислот и рафинированного сахара негативно сказывается и на состоянии зубов. Именно поэтому медики не рекомендуют употреблять софдринки маленьким детям и подросткам, чей организм еще только формируется. Отдельный разговор о так называемых сокосодержащих напитках. Не стоит слепо доверять лозунгам «укрепляет иммунитет», «содержит витамины». Если заглянуть в состав, можно заметить, что сока в такой «безалкоголке» всего несколько процентов, зато уйма сахара и различных пищевых добавок: ароматизаторов, красителей и консервантов.

Для полного понимания потенциальной опасности для здоровья ниже мы приводим таблицу с основными составляющими ароматизированных вод. А также указываем, какой эффект оказывает тот или иной ингредиент.

Условное обозначение Побочное влияние на здоровье
Сахар Ожирение, сахарный диабет
Подсластители (аспартам Е951, цикламат Е952, сахарин Е954 и т.д.) Кожные реакции, появление злокачественных образований
Регуляторы кислотности (лимонная кислота Е330, ортофосфорная кислота Е338) В большом количестве возможно раздражение слизистой оболочки желудка и расстройство пищеварения. Вымывание из организма минеральных веществ. Почечнокаменная болезнь
Диоксид углерода, СО2 (Е290) Расстройство пищеварения. Противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты с повышенной секрецией, язвенная болезнь)
Бензоат натрия (Е211)  — консервант Может спровоцировать аллергию и развитие злокачественных образований. Опасен для астматиков. При взаимодействии с аскорбиновой кислотой образует токсичный бензол
Кофеин Оказывает возбуждающее действие. Снижает усвоение кальция. Противопоказан людям с повышенным артериальным давлением, страдающим нарушениями сна, а также при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Помимо составляющих, перечисленных в таблице, безалкогольные газированные напитки в избытке содержат разнообразные красители и ароматизаторы, безвредность которых до сих пор не доказана.

Важно! Количество различных добавок, используемых в пищевой промышленности, настолько велико, что запомнить их практически нереально. База данных, размещенная на сайте www.consumerinfo.org.ua, поможет сориентироваться в выборе продуктов, безопасных для здоровья.

Домашний лимонад

Прививать здоровый кулинарный вкус необходимо с детства. При этом не обязательно запугивать малышей опасными последствиями для здоровья и строго-настрого запрещать пить газированные напитки. Гораздо эффективнее предложить альтернативу. Просто включите фантазию! Предложите ребенку вместе с вами приготовить полезные лимонад или фанту: лимон/апельсин выдавите в соковыжималке, подсластите сок сахаром и разведите водой. Как вариант, можно добавить листья мяты и кубики льда. Отличной альтернативой сладкой газировке могут быть домашние компоты. Бросьте в кипящую воду яблоки, замороженные ягоды, например, клубнику или вишню. Добавьте чуточку сахара — и получите натуральный напиток, который во много раз вкуснее и полезнее любых магазинных. Главное, суметь его правильно «подать», например, с помощью ярких стаканов и разноцветных трубочек.

Источник

Категория: Полезно знать | Просмотров: 460 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [506]
Это интересно [1150]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [741]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [276]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Сентябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум
Форум "Бард”
Дитячий садочок
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ
Дитячий садок «Рушничок»
Парк
Парк "Київська Русь”
Ресторан
Ресторан "Зелена гора”