Движение – это жизнь!

Во время зимних каникул обязательно выходи с ребенком на прогулку, вне зависимости от того, идет снег или не идет, сухая на улице или ветреная погода. Главное — одеться потеплее и вперед! В хорошей одежде и в постоянно движении сугробы – не страшны! Главное постоянно дышать и шевелиться.

Зимой забудь о тюленьем лежбище у телевизора, ведь оно способно нарушить кровоснабжение мозга и вызвать закономерную раздражительность. Другими словами мозг тестирует, что именно происходит и как происходящее угрожает жизни. Поэтому появляются нелепые обиды и ссоры, мелкие придирки друг к другу, и скандалы вспыхивают моментально.

Если тебе не улыбается гулять на улице в плохую погоду – воспользуйтесь с ребенком катками и любыми другими средствами активного воздуха. Прогуляйтесь с малышом в лес, съешьте там парочку бутербродов и назад. В общем — шевелитесь, шевелитесь и еще раз шевелитесь. Вчерашний суп и телевизор оказывает негативное воздействие на психику всех членов семейства.

Совместный досуг

Даже самые взрослые детки любят компанию родителей. Кроме того – зачастую малыши ведут себя самым гнусным образом только для того, то бы мама и папа хоть как-то обратили внимание на них и занялись своими прямыми родительскими обязанностями. Не забывай уделять детям время. Речь идет о «чистом времени», во время которого ты не будешь заниматься еще и другими делами (параллельно говорить по телефону, смотреть ТВ). Двадцать минут с утра, совместная прогулка во дворе, семейный ужин – и твой малыш будет тобой «сыт». У тебя же появится свое свободное время, когда уставший и счастливый ребенок попросится спать.

Родители должны понимать, что ребенок в любом случае (не мытьем, так катаньем) возьмет свое. Поэтому, лучше без сопротивлениям и с удовольствием отдать ему всю ту энергию, которая для него и предназначена., Сходите вместе в кино или просмотрите дома интересный фильм (не сериал!), а после – обсудите его! Это очень весело и захватывающе. С каждым новым кинофильмом ты будешь узнавать все новое и новое о своем малыше.

Гости и дети

Отличный способ для «острых» ситуаций – это созвать друзей ребенка и «запереть» их в игровой комнате. Тот бардак, который ты найдешь в последствие, придаст тебе силы и обнулит твое родительское сознание. Но минимум час свободного времени у тебя будет!

Кроме этого не забывай, что ты также можешь сама ходить в гости с ребенком и тогда проблема порядка уже не твоя…

Планы семьи

Наконец, для того, что бы психика ребенка работала спокойно и без сбоев не забывай обсуждать с детками планы и желания, конечно же, впоследствии, соблюдать их. Детки очень ценят предсказуемость и стабильность.

Может быть, тебе все эти советы кажутся простыми и очевидными и ты думаешь, что это все бесполезно… но ты все же попробуй! Это и правда работает!

Источник