Пятница, 23.02.2018, 03:25


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2013 » Июль » 7 » Какие продукты нельзя есть натощак
Какие продукты нельзя есть натощак
17:58

Есть про­дук­ты, ко­то­рые есть на­то­щак про­ти­во­по­ка­за­но. Они те­ря­ют свои по­лез­ные свой­ства либо же могут вы­звать ал­лер­гию и раз­ви­тие раз­ных за­бо­ле­ва­ний.

Да­вай­те раз­бе­рем­ся, что нель­зя есть на­то­щак.

1.     Кофе

Мы при­вык­ли утро на­чи­нать  с вкус­но­го кофе. Но его пить на­то­щак  нель­зя. Этот на­пи­ток раз­дра­жа­ет сли­зи­стую же­луд­ка и спо­соб­ству­ет вы­ра­бот­ке же­лу­доч­но­го сока. Таким об­ра­зом, через время может раз­вить­ся га­стрит. Съешь­те на зав­трак ов­сян­ку, а потом по до­ро­ге на ра­бо­ту вы­пей­те кофе – это будет самое пра­виль­ное ре­ше­ние.

2.     Сладости

Если на пустой желудок съесть сладости, то это плохо отразится на под­желудочной. После пробуждения она не в состоянии выработать долж­ное количество инсулина. Если есть сладости с утра – это ведет к повы­шению сахара в крови. Лучше побалуйте себя конфетой или шоколад­кой в течение дня.

3.     Йогурт

В пустом желудке этот продукт теряет часть своих полезных свойств. Его можно съесть через час после еды.

4.     Груши

В этом фрукте много грубой клетчатки, которая травмирует нежные слизистые органы пищеварения. Особенно опасны груши с очень плот­ной текстурой: в них клетчатки особенно много.

5.     Дрожжевая выпечка

Дрожжи способствуют выработке желудочных газов и поэтому возника­ют неприятные ощущения вздутия желудка.

6.     Цитрусовые

Вы привыкли начинать утро со свежевыжатого апельсинового фреша? Тогда вам придется отказаться от этого. Дело в том, что в цитрусовых много кислоты, которая потихоньку разъедает слизистую желудка, по­этому этот продукт нельзя есть натощак.

7.     Хурма

В ней полно трудноперевариваемых волокон, которые замедляют мото­рику желудка и кишечника. Если хурму съесть натощак, то желудок может «стать».

8.     Чеснок

Эту жгучую специю не рекомендуют употреблять на голодный желудок, потому что она раздражает слизистую. И не приятный запах изо рта тоже обеспечен.

Утро можно начинать с других полезных продуктов. Это может быть  тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью либо же овсян­ка с молоком и сезонными ягодами и фруктами.

Источник

Категория: Медицина | Просмотров: 332 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [356]
Музыка и шоубизнес [366]
Наука и образование [982]
Технологии [504]
Это интересно [1146]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [480]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [263]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Июль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”