Пятница, 23.02.2018, 03:34


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2014 » Июнь » 7 » Почему нужно пить воду
Почему нужно пить воду
09:48

Организм взрослого человека состоит из воды на 70%, а организм новорожденного малыша – на 80%. Вода является самой важной составляющей нашего организма, обеспечивая нормальную жизнедеятельность, передает sunny7.ua.

Все внутренние процессы и работа наших органов напрямую зависят от количества жидкости.

В сутки взрослый человек должен выпивать от 1,5 до 2 литров воды. В каких продуктах содержится вода? Овощи и фрукты (90%), Рыба (80%), Мясо (60%), Хлеб (40%)

Полезные свойства воды:

Вода регулирует температуру в нашем организме: после интенсивной спортивной тренировки необходимо выпивать достаточное количество воды, чтобы утолить жажду и устранить "разгоряченность".

Обезвоживание организма приводит к снижению иммунитета, что, в свою очередь, влечет за собой повышенную уязвимость перед инфекционными заболеваниями.

Вода является неотъемлемым элементом стабильной работы пищеварительной системы.

Часто устаете, страдаете от бессонницы и головных болей? Ваш организм сигнализирует о недостаточном количестве жидкости.

Вода выводит из организма ненужные токсины.

Мечтаете о подтянутой и свежей коже? Вода "питает" ее изнутри, поэтому не пренебрегайте употреблением достаточного количества жидкости.

Категория: Это интересно | Просмотров: 180 | Добавил: ayverso | Теги: Пить воду, полезные свойства воды, здоровье | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [356]
Музыка и шоубизнес [366]
Наука и образование [982]
Технологии [504]
Это интересно [1146]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [480]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [263]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Июнь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”