Воскресенье, 18.02.2018, 11:17


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2014 » Октябрь » 5 » Почему нельзя сидеть закинув ногу на ногу?
Почему нельзя сидеть закинув ногу на ногу?
11:07

Почему нельзя сидеть закинув ногу на ногу. В таких странах, как Турция и Гана, люди могут расценивать эту позу как оскорбительную. Но в европейских странах, а также в США мужчины и женщины довольно часто сидят, закинув ногу на ногу, и это не считается чем-то не совсем приличным.

И хотя некоторые люди беспокоятся, что такое положение ног может привести к проблемам со здоровьем, таким, как высокое кровяное давление, плохое кровообращение и варикозное расширение вен, эта поза не может быть настолько неприемлемой, чтобы немедленно вычеркнуть привычку из списка дозволенного.

Почему важно сидеть ровно

В некоторых ситуациях сидеть, скрестив ноги, может быть признаком скромности, хотя это немного неудобно для женщин в коротких юбках. Некоторые люди могут найти такое положение удобным, так как это уменьшает давление на стопы и икры ног.

Эксперты в области здравоохранения по-прежнему исследуют влияние такой позы на физическое состояние человека. Есть мнение, что у людей с артериальной гипертензией может иногда подниматься артериальное давление именно из-за длительного нахождения в позе с закинутой ногой на ногу. Именно поэтому медицинские работники при измерении артериального давления рекомендуют пациентам сидеть ровно для обеспечения точных показаний. Люди также обвиняют скрещивание ног во многих проблемах — от боли в спине до развития варикозного расширения вен.

Перекрещенные ноги. Споры вокруг

Трудно сказать, действительно ли перекрещивать ноги – это так плохо.

Исследования показывают, что перекрещивание ног может временно повысить кровяное давление, но неясно, может ли эта поза вызывать повышение давления на продолжительный период. До сих пор исследования по поводу развития варикозного расширения вен не подтверждают теорию вины закидывания ноги на ногу. Вместо этого, похоже, эта проблема во многом зависит от генетики (кто-то не хочет получить такие проблемы с ногами, как у двоюродной бабушки?) и от того, насколько хорошо функционируют клапаны внутри вен. С другой стороны, врачи предупреждают пациентов, подверженных риску образования тромбов, чтобы они не держали ноги скрещенными, если им приходится долго сидеть.

А в отношении всех остальных, оказывается, что в закидывании ноги на ногу могут быть даже некоторые преимущества для здоровья. Одно исследование показало, что перекрещивание ног способствует укреплению тазовых мышц. Если рядом нет санузла, эта поза, по крайней мере, поможет потерпеть некоторое время.

Мнения экспертов

Кардиолог Джон Мендола и биолог Джейсон Эдмондс высказали свое мнение о вреде и пользе скрещивании ног.

Джон Мендола отмечает, что поза «нога на ногу» может способствовать лучшему возврату венозной крови к сердцу и, следовательно, повышать артериальное давление. На самом деле, у здоровых активных людей со склонностью к доброкачественным паданиям в обморок (сосудисто-блуждающим эпизодам) эта поза может быть эффективным средством для улучшения возвращения крови к сердцу.

Привычку скрещивать ноги сложно соотнести с такими заболеваниями, как инсульт инфаркт, тромбоз вен ног. Например, сидячая работа, скорее, станет причиной хронических проблем с сосудистой системой ног. Исследователям стоит разобраться, действительно ли скрещивание ног может быть причиной венозной недостаточности или виновато все же отсутствие физических упражнений? Что приводит к инсульту — перекидывание ноги на ногу или перегруженность и перенапряжение конкретного человека?

Джейсон Эдмондс также отмечает, что нет существенных доказательств повышения давления после того, как вы сядете, скрестив ноги, или что частое перекидывание ноги на ногу увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Но скрещивание ног может способствовать непропорциональной напряженности мышц нижней части спины. Это возможно в том случае, если вы часто сидите в одной позе с перекинутой ногой, что может увеличить вероятность развития поясничной боли или дискомфорта и, возможно, с течением времени, может привести к травмам.

По материалам: directpress.ru

Категория: Здоровье | Просмотров: 463 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2018
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [256]
Спорт [356]
Музыка и шоубизнес [366]
Наука и образование [982]
Технологии [504]
Это интересно [1146]
Здоровье [130]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [480]
Женская жизнь [415]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [26]
Обуховские новости [261]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Октябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”