Почему нужно спать голым - 14 Августа 2016 - Айверсайт новостей
Воскресенье, 11.12.2016, 10:57


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2016 » Август » 14 » Почему нужно спать голым
Почему нужно спать голым
10:07

Исследователи из Медицинской школы Маунт Синай обнаружили, что спать голым не только комфортно, но и полезно, это позволяет регулировать температуру кожи.

Данные их работы опубликованы в научном издании Live Science. Человеческое тело во время сна снижает свою температуру, потому нахождение ночью в обнаженном виде определяет, когда организм готов засыпать, а когда нужно просыпаться. Согласно опросу Национального фонда сна, 12 процентов американцев спят голыми.

Но врачи и ученые рекомендуют находиться обнаженными во время сна из-за ряда причин. Во-первых, спать голым хорошо потому, что температура кожи снижается, активируются жиры, а это помогает сжечь лишние килокалории. Во-вторых, сон обнаженными для женщин предотвращает от попадания грибковых инфекций.

Такие типы бактерий активно развиваются в теплых и влажных условиях во время сна в пижаме. Для мужчин это влияет на процесс производства спермы. Оставаться голым в течение ночи также полезно из-за улучшения метаболизма в организме.

Охлаждение в ночное время также увеличивает гормоны роста и снижает уровень кортизола, формирующий лучшие образцы сна и помогающий уменьшить размер живота. Так, тело может полностью восстановить силы с более низким уровнем вещества, который он начнет пополнять утром.

 Если сон прерывается, организм автоматически производит дополнительный уровень кортизола, увеличивающий аппетит на следующий день. Кроме того, из 1004 британцев 57% из тех, кто спит в обнаженном виде, сказали, что они счастливы в своих отношениях, по сравнению с 48% из тех, кто спит в пижаме. Потому медики настоятельно рекомендуют спать в обнаженном виде для поддержания физиологического и психологического здоровья.

telegraf.com.ua
Источник:  
Новости Ю

Категория: Здоровье | Просмотров: 139 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2016
Поиск
Поиск на сайте

1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [252]
Спорт [352]
Музыка и шоубизнес [361]
Наука и образование [958]
Технологии [496]
Это интересно [1137]
Здоровье [120]
Юмор [56]
Полезно знать [711]
Политика и другое [550]
Гороскоп [50]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [472]
Женская жизнь [409]
Медицина [654]
Киевский регион [400]
Психология [165]
Развлечения [24]
Обуховские новости [221]
Тесты, программы [277]
Техника [151]
Нежин [66]
Календарь
«  Август 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”