Понедельник, 11.12.2017, 17:57


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2016 » Декабрь » 21 » Як не відморозити ніс і пальці
Як не відморозити ніс і пальці
21:38

Зима вже нам показала, що жартувати не збирається і морозами нас таки "порадує". Що ж робити, якщо надворі мороз, хай і не -50, але все-таки мороз, і виходити з дому потрібно? Як уберегтися від морозів, щоб не застудитись і не відморозити собі ніс і пальці?

Ми зібрали поради спеціалістів і надіємось, що вони допоможуть вам в морозні дні.

Порада 1 

Перед виходом на вулицю краще не пити гарячих напоїв, не закапувати в ніс судинозвужувальні краплі, і ні в якому разі не мити голову.

Все це краще робити після повернення з вулиці. Чому не можна цього робити? Миття голови гарячою водою сприяє розширенню судин, що посприяє переохолодженню організму на морозному повітрі, оскільки організм швидко буде остигати. З тієї ж причини не варто пити гарячі напої. Судинозвужувальні назальні краплі не можна капати перед виходом на вулицю, тому що звужені судини порушують роботу місцевої імунної системи, яка запобігає проникненню вірусів через носоглотку.

Порада 2. Носіть вовняний одяг.

Як відомо вовна - найефективніший захист від морозів. Віддавна холодної пори люди носили вовняні шкарпетки, шапки, шарфи і светри, а дітям одягали ще й вовняні штанці. Тому не нехтуйте вовняний одягом, замість синтетики краще купіть щось натуральне. Обов'язково покривайте голову або шапкою або хусткою, ретельно закривайте горло і груди, а ось ніс повинен дихати вільно, тому що повітря, яке видихається на морозі перетворюється на кригу і може за лічені хвилини перетворити ваш шарф натягнутий на обличчя в крижану завісу, яка сприятиме захворюванню.

 

Порада 3 Використовуйте захисний крем.

Якщо у вас ніжна шкіра обов'язково використовуйте захисний крем, це допоможе вашій шкірі хоч як то протистояти агресивному середовищі. Креми від холоду для особи володіють особливими властивостями - вони створюють захисний бар'єр і насичують необхідними речовинами. Плівка утримує вологу і тепло в клітинах. Таким чином, вода на поверхні не кристалізується, а шкірний покрив не травмується і не осушується. Захисний крем для обличчя від морозу повинен бути поживними і жирним.

Порада 4 Носіть вільний одяг.

Одяг, який стягує тіло, заважає нормальній циркуляції крові в організмі, а значить ви швидко замерзнете.

Порада 5 Взимку краще вживати жирну їжу.

Жир, як відомо, спалюється повільніше і вивільняє при цьому багато тепла. Якщо ви сидите на дієті, то вашому організму не вистачатиме "палива" і виходячи на вулицю ви будете мерзнути набагато швидше, ніж люди, які не обмежують себе в жирній їжі.

Як повідомляв сайт Знай.ua, медики попереджають, що спиртні напої вкрай небезпечні для здоров'я в холодну пору року.

Автор матеріалу: Надія Царук

Категория: Здоровье | Просмотров: 432 | Добавил: ayverso | Теги: мороз, холодна пора року, поради | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2017
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [255]
Спорт [355]
Музыка и шоубизнес [365]
Наука и образование [981]
Технологии [503]
Это интересно [1146]
Здоровье [129]
Юмор [56]
Полезно знать [733]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [478]
Женская жизнь [414]
Медицина [659]
Киевский регион [412]
Психология [169]
Развлечения [24]
Обуховские новости [260]
Тесты, программы [284]
Техника [156]
Нежин [74]
Календарь
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”