Вторник, 23.05.2017, 17:47


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
 Криминал
Кулинария
Медицина
 Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2017 » Март » 18 » Ноющие боли в спине: ищем причину и решение
Ноющие боли в спине: ищем причину и решение
19:33

Что такое боль в спине знает едва не каждый. Зачастую ее списывают на переутомление, сквозняки, а женщины оправдывают ее еще и предменструальным синдромом. Что же на самом деле может спровоцировать «нытье»? Причин тому масса, и некоторые из них требуют срочного вмешательства врача и адекватного лечения.

Мышечная нагрузка

Чрезмерные нагрузки на поясницу и правда являются причиной боли в 85% случаев. И даже если изнурительные физические нагрузки, подъем тяжестей и работа на грядках не про вас, мышцы спины все равно подвергаются нагрузкам. Например, сидя возле компьютера или за рулем – мышцам поясницы приходится в такие моменты поддерживать основную массу вашего тела.

Чтобы избежать боли, во время продолжительного сидения старайтесь садиться в кресло максимально близко к спинке стула. Снять тонус мышц поможет расслабляющий массаж и горячая ванна.

Пересып

Не только перегрузки могут приводить к боли, но и привычка подольше поваляться в постели. Во время длительного лежания межпозвоночные диски впитывают в себя жидкость и немного увеличиваются в объеме. После того, как вы встали, они испытывают на себе вес тела, расплющиваются и давят на нервные окончания.

Ночной отдых не должен быть продолжительнее 8-9 часов, дневной – 1-2 часов. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, раз в 2 часа делайте 15-минутную разминку, например, наклоны, приседания или планки.

Грыжа межпозвоночных дисков

Межпозвоночные грыжи встречаются как у пожилых, так и у молодых людей. Они являются следствием ослабевания мышечных и деформацией соединительных тканей. Так, в результате нагрузок и с возрастом позвоночник «проседает», позвонки прижимаются ближе друг к другу, а диски между ними расплющиваются и выходят за пределы позвоночного столба. При этом происходит сдавливание корешков нервов и появляется боль в пояснице и ногах.

При резкой боли стоит принять противовоспалительное обезболивающее средство, например, на основе диклофенака. Лечение же доверьте профессионалам: при легких формах вернуть межпозвоночные диски на место можно при помощи специального массажа, в тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство.

Деформация в позвоночнике

Спондилолистез (правильное название деформации ножки одного из позвонков) — среднее по распространенности заболевание, затронувшее порядка 5-7% людей. Оно характеризуется тем, что в результате изменений строения ножки, позвонок смещается, подавшись вперед или назад, сдавливая нервные корешки.  Боль при этом чаще локализуется в нижней области спины, может отдавать в ноги или ягодицы.

Снять боль, как и в предыдущем случае поможет препарат на основе диклофенака. Лечение же болезни заключается в корректирующем массаже и регулярном выполнении лечебной гимнастики.

Болезнь Бехтерева

Или анкилозирующий спондилит. Чаще от него страдают мужчины, хотя и у женщин заболевания также встречается. При болезни Бехтерева происходит воспаление суставов и связок позвоночника. Первые ее симптомы – скованность в пояснице, ноющая боль в бедрах и постоянный тонус мышц спины. Если оставить боли без внимания, то вскоре они проявятся и в других отделах позвонка, так как площадь поражения постоянно растет. Кроме того, со временем воспаление может перейти на соединительные ткани сердечно-сосудистой системы, почки, легкие или глаза.

Для снятия неприятных симптомов в период обострения воспользуйтесь нестероидной противовоспалительной мазью. Вылечить анкилозирующий спондилит поможет лечебная физкультура, плавание и физпроцедуры.

Инфекционное поражение нервов

Редко, но все же бывает, что боль в спине, а именно в пояснично-крестцовом отделе, может возникнуть из-за инфекционного поражения седалищного нерва. Как правило, инфекция добирается до него через кровоток из других частей тела, например, мочеполовой системы. Такую боль всегда сопровождает общая слабость, ломота в теле и повышение температуры тела.

Для обезболивания примите противовоспалительный препарат на основе ибупрофена или диклофенака. Для борьбы с инфекцией же понадобятся противовирусные препараты или антибиотики.

Воспаление почек и мочевыводящих путей

Заболевания почек и мочевыводящих путей практически всегда проявляются ноющей болью в пояснице, которая обычно возникает только с одной стороны. Заподозрить неладное можно еще и по скачкам температуры, частым позывам к мочеиспусканию, помутнению мочи и наличию в ней белесых хлопьев.

Избавиться от такой боли можно только справившись с ее первопричиной при помощи приема антибиотиков или противовирусных средств. На время усмирить неприятные ощущения помогут согревающие компрессы (например, грелка) или укутывания поясницы.

Источник

Категория: Здоровье | Просмотров: 96 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2017
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [255]
Спорт [355]
Музыка и шоубизнес [365]
Наука и образование [974]
Технологии [502]
Это интересно [1142]
Здоровье [129]
Юмор [56]
Полезно знать [725]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [140]
Криминал [2]
Происшествия [355]
Экономика [478]
Женская жизнь [412]
Медицина [658]
Киевский регион [407]
Психология [167]
Развлечения [24]
Обуховские новости [244]
Тесты, программы [284]
Техника [154]
Нежин [72]
Календарь
«  Март 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Ссылки

Обухівський РВК
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Обухівський НВК №1 ім. А.С.Малишка
НВК "СЗОШ-ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. А. С. Малишка"
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова

Обухівський медколедж
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки
Інформаційний портал Обухова
Інформаційний портал Обухова
Форум "Бард"
Форум "Бард”
Дитячий садочок "Зірочка”
Дитячий садочок "Зірочка”
ДНЗ "Рушничок"
Дитячий садок «Рушничок»
Парк "Київська Русь”
Парк "Київська Русь”
Ресторан "Зелена гора”
Ресторан "Зелена гора”