Четверг, 27.02.2020, 12:02


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2009 » Август » 14 » Основные причины сердечного приступа
Основные причины сердечного приступа
14:09

Сердечный приступ происходит в случае, когда поток крови в какой-либо отдел сердца прекращается или сильно затруднен. Если кровь не поступает в течение нескольких минут, мышечные клетки начинают умирать от недостатка кислорода.


У сердечного приступа может быть много причин, но можно выделить три главные:

Болезнь коронарной артерии

Самая частая причина сердечного приступа — атеросклероз (заболевание, при котором на стенках сосудов возникают бляшки, перекрывающие поток крови).

Со временем в результате роста бляшек коронарные артерии могут существенно сузиться либо закупориться. Кроме того, возможен разрыв бляшки, что приведет к образованию сгустка крови, который также мешает поступлению крови в сердце.

Коронарная микроваскулярная дисфункция

Это заболевание поражает мелкие артерии сердца. Оно бывает вызвано бляшками, спазмами в артериях либо микроскопическими травмами стенок артерий.

Считается, что эта болезнь чаще бывает у женщин. Кроме того, она является одной из причин врачебных ошибок при диагностировании сердечных заболеваний у представительниц слабого пола, поскольку стандартные тесты, как правило, нацелены на обнаружение закупоренных сосудов в коронарных артериях, но могут не обратить внимания на наличие бляшек или спазмов в капиллярной системе кровоснабжения сердца.

Спазм коронарной артерии

Более редкая причина сердечного приступа — острый спазм мускулов в стенке одной из коронарных артерий, в результате чего блокируется или ограничивается поток крови, текущей к сердцу.

Точную причину подобного спазма не всегда возможно определить, но иногда они случаются из-за эмоционального стресса, переохлаждения, абстинентного синдрома, курения или употребления кокаина.

Источник: Care2.com.

7 причин смерти от сердечного приступа


Согласно множеству исследований сердечные приступы во многом предотвратимы. Но каждый год множество людей умирает именно от этого заболевания. В этой статье приведены 7 основных причин развития инфаркта, и сказано как не стать частью этой удручающей статистики.

1. Мы курим.
Риск смерти от сердечного приступа в 4 раза выше у курильщиков. Многие считают, что главная опасность курение - развитие рака, но это не совсем верно, курение основная причина - сердечно сосудистых заболеваний. 40 % смертей вызванных развитием сердечнососудистых заболеваний вызваны курением.


Курение действует на сердечнососудистую систему следующим образом: Кровяное давление повышается, что повышает риск сердечных приступов.
Токсические вещества в табаке повреждают стенки артерий. Угарный газ от горения табака уменьшает способность крови нести кислород к тканям в том числе и к сердцу.
Происходит сужение кровеносных сосудов несущих кровь к нашим ногам и рукам.
Конечно, бросить курить сложно, но необходимо делать попытки, не стоит отчаиваться если вы бросали, а потом снова закурили. Стоит пробовать снова и снова.

2. Мы не ходим.

Есть четкая связь между физической активностью и риском сердечнососудистых заболеваний.

У физически активных людей риск сердечного приступа уменьшен наполовину.

Исследования показывают, что достаточно 30 минут умеренной физической активности в день (типа быстрой ходьбы) в день для подобного снижения.

Сердце это мускул и как любой мускул становится более сильным при тренировках.

Физическая активность делает сердце сильней, что позволяет перекачивать больше крови с каждым ударом.

Понижает кровяное давление, увеличивает диаметр артерий кровоснабжающих сердце.
Понижает содержание в крови, плохого холестерина и триглецеридов.
Уменьшает риск диабета, который является фактором риска для сердечных приступов.

3. Мы едим слишком много насыщенных жиров.

Насыщенные жиры к которым в частности относятся все животные жиры. Плохо распадаются и легко откладываются на стенках артерий приводя соответственно к артериосклерозу. Насыщенные жиры приводят к повышенному производству холестерина превышающего его потребность в организме.
Необходимо стремиться к тому чтобы насыщенные жиры составляли не более 10% от общего числа калорий которые мы потребляем в день.


4. Мы потребляем слишком много продуктов содержащих гидрогенизированные жиры.

Гидрогенизация - процесс включения дополнительных групп водорода в растительные масла, такие жиры становятся твердыми при комнатной температуре. Другими словами они становятся насыщенными жирами. Также такие жиры считается, нарушают работу клеток артерий и сердца.

Стоит избегать высокого потребления таких жиров. Их содержат такие продукты как печенья, пончики, круасаны сделанные в фабричных условиях.
Твердые маргарины.
Жареные продукты фаст-фуда.

5. Мы не едим достаточно много фруктов и овощей.
Вещества содержавшиеся в фруктах действуют как антиоксиданты, укрепляют стенки капилляров, препятствуют слипанию тромбоцитов.
Поддерживают в норме артериальное давление.

6. Слишком много стресса в нашей жизни.

Вы чувствовали когда нибудь сильные головные боли, мышечные боли, беспокойство, бессоницу и необоснованную усталость? Если да то скорей всегоувас повышенное нервное напряжение.
Около 80% людей страдают от постоянного стресса, что может привести к развитию сердечнососудистых заболеваний.

Стоит внести большее спокойствие в свою жизнь.
Прогуливаться сколько вы можете.

Добавить витамины группы B к своей еде. Эти витамины обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Сделайте орехи частью вашей диеты. Они содержат множество веществ полезных для расслабления мышц.
Массаж, сеанс массажа поможет расслабиться и снять напряжение.
Находите время для общения с друзьями.
Хотя бы несколько дней в месяц оставляйте свободными не планируйте никаких дел на них.


7. Мы пьем слишком много алкоголя.
5-7% Гипертонии происходят из-за повышенного потребления алкогольных напитков. А почти 50% сердечных приступов вызваны высоким артериальным давлением.

Стоит ограничить потребление не более 2 бокалами вина в день.

Заключение:
Используя эти принципы вы значительно улучшите свою жизнь и вряд ли попадете в статистику смертей от инфарктов.

Источник

Категория: Медицина | Просмотров: 1003 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Август 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта