Вторник, 21.01.2020, 17:49


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2009 » Октябрь » 21 » Храп, как социальная проблема для окружающих
Храп, как социальная проблема для окружающих
19:20
 Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека.

 

   В тоже время храп – это сигнал о начинающихся проблемах в здоровье. У храпящего человека ученые регистрируют гипоксию мозга. Однако относительно причин вызывающих храп единодушия нет.

   Одни считают причиной храпа анатомические особенности строении неба, гортани и ратуют за хирургическое лечение. Однако «ликвидация возможности храпеть» отнюдь не улучшает самочувствие, не прибавляет силы, а, значит, главная цель не достигается.

    При всем многообразии гипотез о первопричинах храпа общей для разных трактований остается лишь одна причина – чрезмерное расслабление мускулатуры.

    Хорошо известно, что храп возникает в основном в положении лежа на спине, когда мышцы расслаблены.

    Из зарекомендовавших себя методов профилактики храпа практически все направлены на восстановление мышечных ресурсов и повышение (не понижение) тонуса мышц шеи и носоглотки:

Транквилизаторы и снотворные препараты, как правило, снижают мышечный тонус и способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что, в свою очередь, может утяжелять храп и синдром обструктивного апноэ сна (остановка дыхания во сне) (СОАС);

Алкоголь также расслабляет мускулатуру, провоцируя храп и СОАС. Печень человека перерабатывает около 10-15 мл чистого спирта в час, так что можно достаточно точно определить какую дозу и за какое время до сна можно выпить без последствий для дыхания во сне. Например, в 100 мл водки содержится 40 мл чистого спирта, соответственно, отрицательное действие этой дозы будет продолжаться около 2.5-4 часов. Следует особо воздерживаться от одновременного приема алкоголя и снотворных препаратов;

Курение часто вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок и снижением тонуса глоточных мышц. Это, в свою очередь усиливает храп.  

   Почему же мышцы чрезмерно расслабляются? Как уже отмечалось в разделе «Как справиться с бессонницей» ресурсы мышечных клеток всегда в дефиците и если их становится слишком мало, то организм начинает экономить: при малейшей возможности сильно расслабляет мускулатуру. Вывод напрашивается сам собой: храп во время сна – это способ компенсации дефицита микровибраций, необходимых для нормального кровоснабжения мозга. Для компенсации такого дефицита звуковые микровибрации подходят лучше всего, поскольку при меньших мышечных затратах энергии возникает больше колебательных циклов. Именно поэтому, вероятно, кошки при расслаблении мурлычут, а маленькие дети при гипоксии мозга – плачут.

   Предположение, что храп – способ компенсации дефицита микровибраций привел к разработке комплексного метода из двух видов массажа, направленных на увеличение резерва мышечных ресурсов и компенсации дефицита ночных микровибраций.

    1. Ежедневно перед сном аппаратом серии Витафон фонируется область почек в течение 20-30 минут (по методике лечения гипертонии).

    2. Для сна применяется специальная массажная подушка, в которой копируется микровибрация грудной клетки молодой кошки.  

   Собрать статистику по этому комплексу массажа пока не удается ввиду того, что метод рассчитан исключительно для домашнего применения. Кроме того эффект накапливается постепенно и может быть замечен без применения специальных средств контроля примерно через 6-9 месяцев. Тем, кто готов будет дать свои отзывы, изготовитель предоставляет скидку в размере 10% на свою продукцию. Для получения скидки надо распечатать эту страницу из Интернета и предъявить в фирменном магазине или направить изготовителю вместе с заявкой по почте или электронной почте.

Источник
 
Категория: Медицина | Просмотров: 784 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1150]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [742]
Политика и другое [553]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Октябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта