Понедельник, 24.02.2020, 18:46


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2010 » Ноябрь » 27 » Как уберечь ребенка от стресса во время подготовки к тестированиию?
Как уберечь ребенка от стресса во время подготовки к тестированиию?
10:06
В период сдачи ЕГЭ стрессовые состояния вполне нормальное явление. Лёгкий мандраж и эмоциональные всплески стимулируют работоспособность, усиливая умственную деятельность человека. А вот чрезмерное напряжение может сослужить плохую службу, поэтому психологи составили список ключевых рекомендаций, которые помогут справиться со стрессом. 



В первую очередь советы психологов направлены на родителей. В выпускном классе учащиеся остро нуждаются в их поддержке. Но, к сожалению, вместо добрых слов им чаще всего приходится выслушивать постоянные нотации: «опять уроки не сделал, хочешь завалить ЕГЭ?», «если не будешь учиться, отберу компьютер», «почему у тебя низкий балл по контрольной? Так и будешь всю жизнь грузчиком работать» и т.п. Обстановка в доме накаляется, ребенок чувствует родительский пресс и испытывает негативные переживания.

Бывает и другая сторона медали. Родители, сопереживая своему ребенку, сами начинают накручивать себя. В итоге все их слова и поступки сопровождаются чрезмерными эмоциональными выбросами. Впору ученикам оказывать им свою поддержку. Хотя такой подход отчасти и мобилизует внутреннее состояние ребенка — занимаясь чужими проблемами, он забывает про свои, — не стоит взваливать на его плечи все свои переживания. Силы ему ещё пригодятся для экзамена.

Психологи советуют родителям взять себя в руки и создать своему ребенку такие условия, в которых ему будет максимально комфортно выполнять домашние задания и осуществлять подготовку к ЕГЭ. Не стоит постоянно запугивать его — это не помогает, напротив, у ребенка выстраивается эмоциональный внутренний барьер, который ему сложно преодолеть. Лучшая помощь родителей — это поддержка, собственное спокойствие и правильный настрой.

Известно, что больше всего страшит неизвестность. ЕГЭ для ребенка — это как раз то, что он считает для себя новым, непонятным и потому особенно пугающим. Поэтому надо объяснить выпускнику, что ЕГЭ — это просто экзамен, проверка знаний. Важно отвечать не на ВСЕ вопросы, а на те, ответ которых хорошо известен. Потом можно уже вернуться к нерешенным заданиям. Также желательно заранее познакомиться с правилами проведения ЕГЭ, заполнения бланков и другими теоретическими вопросами.

Накануне экзаменов немаловажным является соблюдение режима дня: полноценный отдых и питание. Можно и даже нужно баловать ребенка любимыми лакомствами. В период подготовки к ЕГЭ практически невозможно набрать лишние килограммы от ароматных булочек. Также окружающая обстановка  и место для занятий должны соответствовать рабочему настрою и в то же время нравится ребенку.

И, конечно, не забывайте помогать выпускнику разбираться с трудными моментами по материалу, помогите ему выбрать методику подготовки, найдите сильные стороны ребенка и объясните, как этим можно воспользоваться. С вашей поддержкой ему будет намного легче справиться с предстоящим испытанием. Одновременно надо хвалить ребенка, подбадривать его. Пусть он знает, что вы верите в него.

Источник
Категория: Психология | Просмотров: 759 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Ноябрь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта