Вторник, 27.07.2021, 08:14


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Январь » 2 » Медитация поможет вернуть бодрость на работе.
Медитация поможет вернуть бодрость на работе.
11:36
Медитация является упражнением, не только направленным на укрепление мускулатуры, а и на поднятие настроения и на поиск энергетического баланса. После правильно проведенных медитаций ты будешь ощущать прилив бодрости и хорошего настроения.



Существует множество самых разнообразных методик медитирования, и ты можешь подобрать ту, что подойдет именно тебе. Впрочем, их сущность одна – это достижение абсолютного покоя и отключение от всех внешних раздражителей. С первой попытки добиться этого сложно, ведь нужно полностью отключиться от всех мыслей.

Но раз за разом ты будешь чувствовать все большую уверенность в своих силах. Медитируй в спокойной обстановке. Постарайся найти время и место, когда ты сможешь хотя быть на 15-20 минут погрузиться в тишину.

Медитация позволяет не только снять усталость и офисный стресс. С ее помощью ты научишься смотреть в себя, сохранять спокойствие в самых тяжелых ситуациях, добрее относиться к окружающим людям и ждать от жизни только хорошего.

Для успеха этой практики ею нужно заниматься с желанием.

Источник
Категория: Психология | Просмотров: 841 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2021
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [259]
Спорт [358]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1153]
Здоровье [134]
Юмор [56]
Полезно знать [748]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [665]
Киевский регион [412]
Психология [172]
Развлечения [26]
Обуховские новости [284]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта