Четверг, 27.02.2020, 02:38


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Февраль » 28 » Что может быть лучше массажа? Четыре основных вида массажа.
Что может быть лучше массажа? Четыре основных вида массажа.
19:41
Массаж – это не только приятно, но и очень полезно.


 
В преддверии весны нам, девушкам, хочется выглядеть особенно свежими и красивыми. Мы активно начинаем заниматься спортом и следить за питанием. Постоянные ограничения в еде вызывают стресс, а после тренировок часто болят все мышцы. Правильно подобранный массаж поможет тебе отдохнуть и восстановиться как физически, так и душевно.

Массаж в качестве помощника в народной медицине был известен еще первобытным народам. А в Древнем Китае в 6 веке до нашей эры существовали врачебно-гимнастические школы, где готовили профессиональных врачей. Так что его целебные свойства известны давно.

Выделяется четыре основных вида массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. А вот систем и методик существует множество.

Тайский массаж

Это особое направление массажа. Акцент при его выполнении делается на точечное воздействие. За один сеанс прорабатываются все мышцы. В этом массаже применяется множество асан из хатха-йоги. Это поможет тебе развить гибкость, а твоему телу – обрести стройность. Во время самого сеанса ты будешь находиться в состоянии глубокой релаксации. Такой массаж – одно из лучших средств для снятия стресса и нервного напряжения после сложного дня.

Антицеллюлитный массаж

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа: ручной, баночный и креольский. Если первые два известны довольно давно, то последний – новинка. Он выполняется бамбуковыми палочками. При антицеллюлитном массаже движения массажиста направлены на проработку подкожного жира. Во время такого сеанса ты не расслабишься точно, зато наверняка станешь стройнее! Антицеллюлитный массаж, кстати, можно сделать и в домашних условиях. Достаточно купить массажную щетку и круговыми движениями растирать проблемные участки тела.

Гидромассаж

Этот вид массажа выполняется потоком воды, смешанным с воздухом. При этом образуются многочисленные пузырьки. Такой массаж принесет тебе не только удовольствие от водных процедур, но и колоссальную пользу для здоровья. Кожа станет упругой, укрепятся стенки сосудов. Если ты страдаешь варикозным расширением вен, такой массаж может стать для тебя хорошей терапией. Кроме того, это быстрый способ похудеть и восстановить водный баланс кожи. Подводный массаж считается самым лучшим способом для снятия стресса и усталости. После него ты почувствуешь бодрость и свежесть. А еще гидромассаж помогает похудеть.

Стоун-терапия

Это массаж с помощью горячих камней вулканических пород. Они содержат большое количество полезных микроэлементов, в том числе магний и железо. Считается, что в этих камнях заключены элементы четырех стихий, потому они обладают особыми лечебными свойствами. Этот необычный массаж поможет тебе достичь глубокого расслабления и гармонии. Стоун-терапия способствует выработке эндорфинов, замедляет процесс старения и помогает при хронических болях в спине и шее. Такой массаж выводит токсины и шлаки из организма.

Кроме массажа тела существуют также массажи головы и лица. Рекомендуется делать их каждый день. Массаж головы способствует усилению роста волос. Они станут крепкими и здоровыми. Это особенно актуально после холодной зимы, когда волосы выглядят тусклыми. А за массаж лица кожа отблагодарит тебя молодостью и здоровьем. Желательно делать его сразу после нанесения крема. Массаж усилит проникновение и действие твоего косметического средства.

Какой бы массаж ты ни выбрала, помни, что кроме лечебных свойств у него могут быть и противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйся со специалистом.

Отнесись к своему телу с трепетом и любовью, и оно отблагодарит тебя в троекратном размере.

Источник
Категория: Это интересно | Просмотров: 1029 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Февраль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта