Чрезмерная любовь к пакетированным сокам, молоку и газировке может стать причиной стремительного набора лишнего веса.


Специалисты по здоровому питанию составили рейтинг напитков, которые могут быть опасны для здоровья человека, если не ограничивать себя в их употреблении.

Соки из пакетов. Консерванты и красители, используемые при их производстве, способствуют развитию ожирения и других хронических заболеваний.

Кофе и его производные (капучино, латте и т.п.). Высокое содержание сахара и других компонентов также способствует быстрому набору лишнего веса.

Молоко и молочные коктейли. Кроме того, привычка регулярно пить на ночь молоко с медом и добавлять его на завтрак к мюсли отразится на состоянии фигуры.

Лимонад и другая газировка. Их калорийность можно сравнить с калорийностью крема.

Пиво. Калорийность 0, 5 л пива равна калорийности порции картофеля.