Вторник, 18.02.2020, 06:19


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Апрель » 18 » Какие соки доолжны быть под рукой?
Какие соки доолжны быть под рукой?
17:39



Жизненная сила для человеческого организма находится именно в свежевыжатом соке. Всего пол стакана в день и наш организм получит необходимые витамины и минералы. Повысить иммунитет, поднять настроение, обрести бодрость и здоровье, вот к чему мы стремимся каждый день, и помощники к достижению нашей цели у нас под рукой.

1. Апельсиновый сок

Обладатель ударной дозы витамина С полезен и взрослым и детям. Полезные свойства очень широки благодаря множеству полезных витаминов и микроэлементов, содержащихся в апельсиновом соке. Всего пол стакана свежевыжатого сока поможет слабым сосудам, пониженному иммунитету, и побороть усталость. Также велика польза при гипертонии и заболеваниях печени и кожи. Освежающий, дарящий энергию апельсиновый сок включает в себя: калий, магний, фолиевая кислота, медь, железо и цинк. Вкусный и полезный вот девиз этого сока.

2. Яблочный сок

Энзимы - важнейший компонент яблочного сока. К сожалению, в нашем организме их запас ограничен. Благодаря этим ферментам нам обеспечен нормальный процесс пищеварения. Также содержание витаминов: А и С спасут иммунитет во время весеннего авитаминоза. Присутствие железа и магния улучшает память. Сок является малокалорийным и прекрасно подходит для диет. Жители каменных джунглей непременно должны включить в свой рацион яблочный сок, так как он прекрасно действует на органы дыхания. Свое название "живая вода" яблочный сок всецело подтверждает.

3. Клюквенный сок

Удивительные свойства клюквенного сока известны и доказаны очень давно. Биологически активный сок содержит витамины: В, С, К и РР. Незаменимые микроэлементы: йод, калий, железо. При регулярном употреблении, возможно, улучшить природный красивый цвет лица, восстановить структуру волос и ногтей. Клюквенный сок считают природным антибиотиком, так как он имеет антибактериальные и антимикробные свойства. Сок клюквы нужно использовать очень аккуратно, тщательно разбавляя водой, так как содержит высокую концентрацию кислот.

4. Морковный сок

Самый доступный и полезный овощ на нашем столе. Сок моркови содержит железо, калий, натрий, фосфор, йод и кобальт. Употребляя необходимое количество морковного сока ваш организм, будет насыщен активными микроэлементами. Большое количество витамина А содержащегося в соке поможет укрепить зрение, а так же велика помощь при росте костей и зубов. Специалисты рекомендуют выпивать хотя бы один стакан сока в день. И тогда вы почувствуете благодарность своего организма в правильной и сбалансированной работе.

5. Томатный сок

Удивительный целебный напиток можно купить в любом магазине или приготовить самому. Благодаря великолепному составу витаминов и микроэлементов сок помогает работе сердца и сосудистой системы, незаменим при заболеваниях печени и желудка. Страдающие запорами могут использовать томатный сок как слабительное. Велика польза при раковых заболеваниях. Томатный сок помогает улучшению лица и снимает усталость всего организма. Если вы готовите сок в домашних условиях, выбирайте спелые, сочные плоды и тогда стакан целебного сока принесет выгодную пользу вашему организму.

Источник
Категория: Кулинария | Просмотров: 543 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Апрель 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта