Четверг, 27.02.2020, 11:44


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Июнь » 23 » Необычная женская гимнастика
Необычная женская гимнастика
12:00

Сегодня мы познакомимся с комплексом упражнений для мышц влагалища и промежности.


Согласна, звучит несколько шокирующее, но делать нечего, хороший тонус и тренированная сущность этих самых мышц обеспечивают наше с вами сексуальное счастье, сплачивают семьи, повышают настроение и делают жизнь более полноценной.

Много ли вы видели комплексов упражнений с такими далеко идущими последствиями?

Наши с вами упражнения взяты не из головы (разумеется) и даже  не из практики тружениц интимного труда. Их разработали вполне  серьезные, ученые люди, как говорится, доценты с кандидатами, многократно испытали на различных добровольцах  и рекомендовали к использованию абсолютно всем, независимо от возраста старше 25 лет и социального статуса.

Первые два упражнения принадлежат, так сказать, перу американского доктора А. Кегеля и известны под его фамилией далеко за пределами пуританской Америки.

Эти упражнения для мышц влагалища, которые доктор рекомендует всем женщинам, заключаются в следующем:

1. В положении лежа напрячь и  расслабить мышцы вагины (влагалища).

2. В положении сидя напрячь мышцы промежности и задержать на 6 секунд. Повторять упражнение в течение 2-3 минут несколько раз в день, так часто, как это возможно.

Следующие два упражнения появились благодаря  известному сексологу Я. Залитису:

3. Для тренировки мышц влагалища женщина вводит чистый палец в вагину и старается его удержать так, чтобы его было трудно вынуть. Повторять это упражнение как можно чаще.

Правда, в отличие от предыдущих и последующих, его невозможно проводить вне собственной спальни, но, дорогие мои, искусство требует жертв, поэтому придется как можно чаще находится в спальне. Не так уж это и плохо, скажу я вам.

4. Кроме этого, женщине нужно  тренировать и мышцы оргастической манжетки, окружающие вход во влагалище. Они являются общими со сфинктером мочеиспускательного канала и сфинктером заднего прохода.

Тренировать оргастическую манжетку можно, сжимая и расслабляя эти сфинктеры при мочеиспускании и дефекации. Такая тренировка может проводиться в любую свободную минуту, например, в транспорте, в очереди, в парикмахерской, дома, при разговоре с приятельницей.

Между прочим, знающие люди утверждают, что  упражнение с оргастической манжеткой, проводимое особенно старательной ученицей при разговоре с мужчиной исподволь  вызывает у последнего страшную тягу к хорошенькой физкультурнице и немедленное желание воссоединиться с ней в совместных успешных занятиях.

Натренированные мышцы будут слушаться вас  в самых, казалось бы, непослушаемых  ситуациях.

Авторы упражнений пишут:

«Приводящие мышцы бедер женщина может использовать только в позах со сдвинутыми вместе ногами, мышцы оргастической манжетки можно задействовать и в позах с раздвинутыми ногами, а мышцы влагалища можно использовать в любой позиции.

При этом женщина сжимает их при движении полового члена «назад», то есть, когда при фрикциях мужчина «вынимает» пенис из влагалища, а когда половой член «входит» во влагалище, женщина расслабляет мышцы». 

О как! Видали?

Это еще что! Вот в Таиланде, где тренировка мышц влагалища является частью национальной культуры, юные девушки умеют тренированным влагалищем открывать бутылки, курить и удерживать увесистые предметы похлеще какого-то там пениса.

Источник

Категория: Женская жизнь | Просмотров: 740 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Июнь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта