Пятница, 21.01.2022, 16:39


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Сентябрь » 27 » Что скрывает сладкая газировка?
Что скрывает сладкая газировка?
18:36



Если верить рекламе, безалкогольные напитки прекрасно утоляют жажду, дарят бодрость и отличное настроение. Однако платить за такое удовольствие приходится не только деньгами, но и здоровьем! Давайте разберемся, что скрывают за яркой этикеткой так называемые софтдринки.

Гремучая смесь

С каждым годом появляются новые сведения о негативном воздействии ароматизированных сладких вод на здоровье человека. Наиболее серьезными последствиями регулярного злоупотребления цветной газировкой могут быть: ожирение, развитие сахарного диабета, аллергические реакции, а также заболевания органов пищеварения, костей и мочеполовой системы. Содержание кислот и рафинированного сахара негативно сказывается и на состоянии зубов. Именно поэтому медики не рекомендуют употреблять софдринки маленьким детям и подросткам, чей организм еще только формируется. Отдельный разговор о так называемых сокосодержащих напитках. Не стоит слепо доверять лозунгам «укрепляет иммунитет», «содержит витамины». Если заглянуть в состав, можно заметить, что сока в такой «безалкоголке» всего несколько процентов, зато уйма сахара и различных пищевых добавок: ароматизаторов, красителей и консервантов.

Для полного понимания потенциальной опасности для здоровья ниже мы приводим таблицу с основными составляющими ароматизированных вод. А также указываем, какой эффект оказывает тот или иной ингредиент.

Условное обозначение Побочное влияние на здоровье
Сахар Ожирение, сахарный диабет
Подсластители (аспартам Е951, цикламат Е952, сахарин Е954 и т.д.) Кожные реакции, появление злокачественных образований
Регуляторы кислотности (лимонная кислота Е330, ортофосфорная кислота Е338) В большом количестве возможно раздражение слизистой оболочки желудка и расстройство пищеварения. Вымывание из организма минеральных веществ. Почечнокаменная болезнь
Диоксид углерода, СО2 (Е290) Расстройство пищеварения. Противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты с повышенной секрецией, язвенная болезнь)
Бензоат натрия (Е211)  — консервант Может спровоцировать аллергию и развитие злокачественных образований. Опасен для астматиков. При взаимодействии с аскорбиновой кислотой образует токсичный бензол
Кофеин Оказывает возбуждающее действие. Снижает усвоение кальция. Противопоказан людям с повышенным артериальным давлением, страдающим нарушениями сна, а также при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Помимо составляющих, перечисленных в таблице, безалкогольные газированные напитки в избытке содержат разнообразные красители и ароматизаторы, безвредность которых до сих пор не доказана.

Важно! Количество различных добавок, используемых в пищевой промышленности, настолько велико, что запомнить их практически нереально. База данных, размещенная на сайте www.consumerinfo.org.ua, поможет сориентироваться в выборе продуктов, безопасных для здоровья.

Домашний лимонад

Прививать здоровый кулинарный вкус необходимо с детства. При этом не обязательно запугивать малышей опасными последствиями для здоровья и строго-настрого запрещать пить газированные напитки. Гораздо эффективнее предложить альтернативу. Просто включите фантазию! Предложите ребенку вместе с вами приготовить полезные лимонад или фанту: лимон/апельсин выдавите в соковыжималке, подсластите сок сахаром и разведите водой. Как вариант, можно добавить листья мяты и кубики льда. Отличной альтернативой сладкой газировке могут быть домашние компоты. Бросьте в кипящую воду яблоки, замороженные ягоды, например, клубнику или вишню. Добавьте чуточку сахара — и получите натуральный напиток, который во много раз вкуснее и полезнее любых магазинных. Главное, суметь его правильно «подать», например, с помощью ярких стаканов и разноцветных трубочек.

Источник

Категория: Полезно знать | Просмотров: 637 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2022
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [259]
Спорт [358]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1153]
Здоровье [134]
Юмор [56]
Полезно знать [749]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [665]
Киевский регион [412]
Психология [172]
Развлечения [26]
Обуховские новости [284]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Сентябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта