Среда, 27.05.2020, 19:28


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2012 » Декабрь » 18 » Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза
Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза
18:53
[][/]

Боли в спине, шее, пояснице, «хруст» суставов – кто не знаком с проявлениями остеохондроза?! Заболеванием очень распространенным и помолодевшим.

Одна из основных причин – недостаточная прочность «мышечного корсета» (слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса). Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка. Одна из наиболее щадящих и эффективных методик – гимнастика на основе йогических асан.

В этом фильме: позы йоги адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки. Занятие проходит с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегчённого выполнения упражнений: валик, кирпичики, ремешок. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц и укреплению мышц со сниженным тонусом. В результате: укрепляется «мышечный корсет»; снимаются приступы боли; выравнивается ваш позвоночник.
Не позволяйте вашим мышцам становиться как кисель: позвонки могут сдвинуться и защемить сосуды и нервы.

Нормальный тонус мышц, который "держит” позвоночник, обеспечивается только ежедневной гимнастикой!

Видео кодек: XviD
Видео: XviD build 64, 688x384 (1.79:1), 1 709 Kbps, 25.000 fps, 0.26 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Название: Йога-Терапия. Здоровая Спина.
Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза
Автор: Татьяна Дудина
Производство: Россия, SovaFilm
Год: 2010

Продолжительность: 01:06:47
Качество: DVDRip
Формат: AVI

Язык: русский

Скачать Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза
Скачать с letitbit.net
Скачать Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза с letitbit.net

Скачать с shareflare.net
Скачать Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза с shareflare.net

Скачать с vip-file.com
Скачать Йога-Терапия. Здоровая Спина. Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза с vip-file.com
Категория: Спорт | Просмотров: 666 | Добавил: rkostik | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [358]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [134]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [665]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта