Ходить в спортзал компанией более полезно для фигуры и здоровья, чем в одиночку, показало новое исследование.

В опросе приняли участие 1000 женщин, которые посещают тренажерные залы. Больше половины из них сказали, что стараются работать лучше, если пришли ни одни, а с кем-то из знакомых. Женщины признались, что в компании они дольше тренируются, в результате сжигают больше калорий, и в целом, чаще ходят в спортзал.

Согласно результатам опроса, в одиночку в спортзале занимаются по максимуму менее 50% женщин, а среди тех, кто занимается с друзьями, таких 64%.

Источник