Советы, которые помогут почистить сосуды в домашних условиях. Сразу отметим, что нельзя дать совет, который подходит абсолютно каждому, дело в том, что причины у такого явления бывают разными. В некоторых случаях можно почистить сосуды в домашних условиях, в других, без помощи классической медицины никак не обойтись. Но, важно подчеркнуть, что профилактика всегда считалась лучшим лечением, поэтому, каждому нужно знать, какими принципами следует руководствоваться, чтобы избежать появления и развития атеросклероза, самого часто встречающегося заболевания, которое может привести к серьёзнейшим проблемам со здоровьем, если не уделять достаточного внимания своему образу жизни, и как следствие здоровья.

Чем забиты сосуды?

Сосуды делятся на три типа, это артерии, они наиболее подвержены атеросклерозу, венозные сосуды, для них более характерно возникновение тромбов и лимфатические сосуды, в которых наиболее часто встречают различные поражения, вызванные всевозможными паразитами. Говорят о том, что сосуды «забиты», в том случае, если каким-либо образом диаметр сосудов на определённом участке уменьшается, здесь внутри трубки, которой является сосуд появляется преграда. Причинами этого явления могут выступать:

• Тромбы и сгустки крови. Сгустки могут появиться при распаде артериальных бляшек, что более характерно для артерий, при варикозном заболевании вена, если она осложнена тромбофлебитом. Тромбы появляются в результате поражения клапанов сердца, а так же при аритмиях. В этих случаях, чистка сосудов проводится, прибегая к хирургическому вмешательству или медикаментозному лечению, под присмотром докторов.

• Паразиты и микроорганизмы. Закупорка сосудов наблюдается при бактериальном эндокардите, сепсисе, слоновой болезни и т.д., то есть при заболеваниях, при которых крупные конгломераты микроорганизмов, которые и приводят к закупорке или в случаях, если в клубки сплетаются паразиты, размножающиеся в крови. Разумеется, почистить сосуды дома в этом случае невозможно. Необходимо обратиться за квалифицированной помощью и пройти назначенный специалистом курс лечения.

• Инородные тела, газы, обезвестленный кальций и т.д. В некоторых случаях, сосуды забиваются и тканями организма, в том числе частицами плаценты и околоплодными водами. В этом случае, при чистке сосудов так же не обойтись без помощи профессионалов, так что придётся обратиться в медицинское учреждение.

Как же почистить сосуды в домашних условиях при атеросклерозе

1. Первым условием станет уменьшение поступления холестерина.

Почистить сосуды можно при условии, что вы готовы пересмотреть свою систему питания, кроме того, чем меньше в пищу вы потребляете холестерина, тем меньше сосуды будут забиваться. Итак, теперь следуйте следующим правилам:

• Не употребляйте жирное мясо. Его можно заменить курятиной, ещё лучше, рыбными блюдами.
• Чтобы почистить сосуды, постарайтесь придерживаться вегетарианского рациона, хотя бы какое-то время с определённой периодичностью.
• Полностью откажитесь от напитков и продуктов, которые приводят к сужению сосудов и могут приводить к склеиванию тромбоцитов. В первую очередь, это алкоголь и кофе.
• Полностью откажитесь от курения, без соблюдения этого правила чистка сосудов не будет полноценной.
• Заменяйте продукты, подбирая те, в которых меньше жирность. Так, цельное молоко следует заменить на обезжиренное, сметану на сливки и т.д.
• Ограничьте употребление яичных желтков до одного-двух в неделю, чтобы почистить сосуды.
• Полностью откажитесь от маргарина ведь в нём содержаться трансжирные кислоты, которые часто являются причиной атеросклероза, готовить пищу желательно на растительном масле.
• Если решили почистить сосуды, каждый день употребляйте в пищу всевозможные бобовые и орехи, например, грецкие орехи, фисташки и пр.
• Каждый день в вашем рационе должно быть не менее 200-та гр. фруктов и 300-та овощей (но эта норма не включает картофель).

2. Обязательно употребляйте дневную норму воды, недостаток жидкости может спровоцировать сгущение крови.

3. Употребляйте те продукты, которые способствуют снижению холестерина, например, чеснок. Зубчик чеснока съедайте ежедневно, выполняйте это условие в течении шести месяцев.

4. И, конечно, обязательной рекомендацией станут постоянные физические нагрузки. Это необязательно ежедневные активные тренировки, но если задаётесь вопросом, как почистить сосуды в домашних условиях, дневную норму (десять-двенадцать тыс. шагов) выполнять необходимо.

По материалам: bbcont.ru 

Источник