Четверг, 25.04.2024, 09:24


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 20
Гостей: 20
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2015 » Июнь » 27 » Продукты, которые помогут бороться с диабетом
Продукты, которые помогут бороться с диабетом
10:02

Диабет является очень распространенным заболеванием в западном обществе.

 Большое количество людей страдает от лишнего веса, и болезней сердца. Плохая диета и прием в пищу полуфабрикатов являются распространенными причинами диабета. Напряженный график жизни людей, хочешь не хочешь, заставит каждого попасть в ловушку ленивых и вредных привычек. Но зная о питательной ценности некотрых продуктов, вы сможете оставаться здоровым и значительно снизить риск развития диабета. Вот  продукты, которые могут помочь в борьбе с диабетом.

1.Гуава.

Этот экзотический фрукт имеет много причин которые делают его отличной едой для борьбы с диабетом. Исследование, проведенное И-Шоу университета Тайваня показали, что потребление гуавы без кожи может уменьшить поглощение сахара в крови. Гуава также с высоким содержанием витамина С, который может уменьшить повреждение клеток, связанных с диабетом.

2. Говядина

Многие «эксперты» утверждают , что постное красное мясо вредно для вас. Хотя на самом деле красное мясо, такое как говядина отлично подходит для борьбы с диабетом. Надо выбирать постное, такое как филе. Белок наситит организм дольше и будет бороться с нежелательной тягой к нездоровой пищи, меньшее чувство голода, и меньше шипов инсулина.

3.Авокадо

Авокадо полон мононенасыщенных жиров и медленно переваривается, сохраняя уровень сахара в крови от пика, после еды. Хороший жир в авокадо может даже помочь ликвидировать последствия резистентности к инсулину и прекратить любые риски диабета.

4.Лен.

Льняное семя богато белком, здоровых жиров и клетчатки и большим источником магния. Магний является важным минералом, который помогает клеткам использовать инсулин и усваивать жиры. Может быть достойным дополнением к диете любых диабетиков.

По материалам: healthypanda.net

 

 

 

Категория: Медицина | Просмотров: 630 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2024
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [259]
Спорт [358]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1153]
Здоровье [134]
Юмор [56]
Полезно знать [750]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [665]
Киевский регион [412]
Психология [172]
Развлечения [26]
Обуховские новости [284]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Июнь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта