Почему так часто наши полусферические животы далеки от идельной плоскости? Все просто, жировые отложения, скопление воздуха и излишняя жидкость. Если хотите получить плоский живот, придется поработать над усиленным выведением всего, что утяжеляет и раздувает живот.
- Всегда ешьте сидя и тщательно пережевывайте пищу. Таким образом вы не только быстрее насытитесь, но и меньше проглотите воздуха вместе с пищей.
- Держите оса
...
Читать дальше »