Понедельник, 24.02.2020, 21:58


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2011 » Декабрь » 7 » Как освободиться от лишних мыслей на работе?
Как освободиться от лишних мыслей на работе?
08:42

Не можешь сосредоточиться на работе и постоянно отвлекаешься? Попробуй следовать нескольким простым советам.


1. Займись только одним делом. Не распыляйся на несколько заданий сразу, так ты вряд ли сможешь выполнить их качественно и успеть в срок.

2. Отгороди рабочее место от шума. Посторонние звуки мешают концентрироваться, поэтому включи в плеере расслабляющую музыку - и за работу.

3. Не начинай с самого сложного, а лишь постепенно усложняй задание. Если же ты выполняешь примерно одинаковые поручения, попробуй устроить соревнование сама с собой - в следующий раз поставь себе задание выполнить работу на 15 минут быстрее.

4. Настройся на рабочий лад. Соберись с мыслями и сосредоточься только на одном. Помни, чаще всего аппетит приходит во время еды - так же и с работой. Начав выполнять задание, ты втянешься незаметно для себя. Только не отвлекайся.

5. Умей и расслабиться. Избегай переутомления, устраивай себе небольшие перерывы, а потом снова берись за работу. Так ты будешь работать эффективней. И, конечно, высыпайся.

Источник

Категория: Женская жизнь | Просмотров: 697 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [357]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [133]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [660]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Декабрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта