Травяные чаи для похудения решают нерешаемые на первый взгляд проблемы. Лишний вес для многих людей является одной из самых главных проблем, особенно для представительниц слабого пола. Даже те из них, которые придерживаются здорового питания, могут иметь определенные проблемы с весом.

Все дело в том, что многие продукты производят из искусственных веществ или с их добавлением, что и становится, в большинстве случаев причиной наличия лишнего веса.

 

Чтоб не набирать лишние килограммы, организм нужно очищать и поддерживать, так как ему тяжело справляться с химией, которую мы едим. Лучшим способом очищения организма являются травяные чаи для похудения.

 

В данной статье речь идет не о химии и « волшебных средствах», которые помогают похудеть, а о натуральных чаях, которые можно сделать у себя дома и полностью самостоятельно. Чтоб приготовить натуральный травяной чай не обязательно собирать травы в полях, ведь их можно приобрести в аптеках.

 

Желая испробовать травяные чаи для похудения, нужно приобретать травы не в пакетиках, а в виде россыпи, поскольку в пакетиках тоже есть искусственные добавки.

 

Теперь осталось выбрать травки, которые подойдут именно Вам. Главное, знать, на что у Вас может возникнуть аллергия, а еще учитывать наличие хронических заболеваний. Учитывая противопоказания, можно успешно определиться с тем, какие именно травяные чаи для похудения Вам подойдут.

 

 

Стимуляторы - эти травы способствуют сжиганию калорий, например, левзея, кукурузные рыльца, кипрей узколистный, ряска маленькая.

 

Диуретики помогают организму выводить лишнюю воду, к примеру, птичий горец, толокнянка, полевой хвощ.

 

Слабительные травяные чаи для похудения хорошо ускоряют освобождение кишечника, а еще сокращают потребление калорий и препятствуют усвоению пищи. К таким травам относят: тысячелистник обыкновенный, жостер слабительный, анис обыкновенный, тмин, вахта, укроп, ромашка аптечная, крушина ломкая.

 

Супрессанты аппетита очень сильно увеличиваются в объеме, что в свою очередь хорошо притупляет чувство голода, улучшается настроение. Например, мята, корень дягиля обыкновенного, семена льна, алтея обыкновенного, валериана, спирулина, фукус пузырчатый.

 

В настоящее время, при желании можно найти множество вариаций травяных сборов, но есть и универсальные рецепты. Вам нужно подобрать себе сбор для похудения следующим образом: из каждой указанной выше группы трав выберите один вид.

 

Курс приема травяных чаев длится в течении 3-4 месяцев, но нужно обязательно учитывать индивидуальные особенности организма, а еще лучше посоветоваться с хорошим врачом.