Люди, которые любят посплетничать, подвергаются риску получить сердечный приступ.

Дело в том, что когда люди сплетничают или критикуют кого-то, у них появляются отрицательные мысли. Такие мысли приводят к тому, что в организме повышается количество нейропептидов, которые принимают участие в процессе метаболизма жиров и превращения их в липопротеиды.

Липопротеиды, как правило, делятся на обычные и низкогустные (бета-липопротеиды). Последние - более опасные, поскольку содержат большое количество холестерина, избыток которого откладывается в кровеносных сосудах. Таким образом, сплетни приводят к сужению кровеносных сосудов. В последующем это может повлечь повышение артериального давления и даже сердечные приступы.

Врачи считают, что диета и физические упражнения уменьшают риск сердечных приступов, однако, когда при этом человек не освободится от отрицательной оценки окружающих, положительное влияние профилактических мероприятий нивелируется и сердцу будет нанесен значительный вред.

Кроме "физики" негативные мысли мешают человеку быть счастливым, потому что они программируют неприятности в жизни, плодят страхи и забирают энергию. Негативные мысли мешают идти вперед, так как они моделируют свою собственную реальность, в которой  вы постоянно сталкиваетесь с неудачами. Сила подсознания велика и то, что вы думаете, материализуется в проблемы и сложные ситуации в жизни.

Для того, чтоб изменить свои мысли, придется проделать огромную работу. Нужно составить список всех своих негативных мыслей и затем заменить их на положительные.

Данную работу можно делать в тетрадке или на компьютере - как вам удобнее. Для того, чтоб не запутаться в своих мыслях, рекомендуется разделить их на конкретные категории. Не поленитесь, сделайте эту работу. Запишите все свои ограничения и перепишите их таким образом, чтобы новые мысли поддерживали вас и дарили веру, энергию и любовь.

После того, как вы составите аффирмации, читайте их регулярно. И выберите одну самую сильную и притягательную мысль, с которой как вы считаете, нужно работать в первую очередь. Уделите ей максимальное внимание.

Кроме этого, нужно постоянно следить за тем, о чем вы думаете. И при появлении ненужных мыслей, которые идут против вас, сразу заменяйте их на мысли о здоровье, любви, счастье и благополучии.

Эта работа не краткосрочная. Для формирования нового мышления нужно время. Но с каждым днем вы начнете все больше и больше привыкать к позитивному мышлению, которое поможет вам обрести счастье и гармонию в жизни.