Что может быть хуже невыносимой летней жары? Только смотреть, как страдает от духоты твой ребенок. Дело в том, что малыши переносят жару тяжелее, чем взрослые, так как у них не до конца сформировался теплообмен. Нельзя не учесть и тот факт, что детки ведут более активный образ жизни и иногда не могут объяснить, что их беспокоит. Поэтому в такие периоды родителям нужно быть внимательными, чтобы помочь ребенку в жару всеми известными и подходящими способами.

Прохладный дом

Перед тем как начинать борьбу с жарой, нужно для начала защитить жилье от палящего солнца.

Окна закройте жалюзи или плотными шторами. Чтобы вечером можно было спокойно открыть окно для проветривания, прикрепите антимоскитную сетку - так, вам не придется пол ночи ловить комаров и других ночных гостей.

Как можно чаще проводите дома влажную уборку, для того чтобы избавиться от пыли. 

Обеспечьте в помещении, где находится малыш, оптимальную влажность - используйте увлажнитель воздуха, пульверизатор, поставьте вазоны, тазики с холодной водой.

Не игнорируйте вентилятор, главное - проследите, чтобы в комнате не было сквозняка.

Ребенок на прогулке в жару

Летом детям нужно как можно чаще находиться на улице, но при этом не забывайте о режиме - не выходите на прогулку с 11 до 17 часов, когда солнечные лучи очень интенсивные. В любое время коляску нельзя накрывать капюшоном или сеткой от насекомых, иначе высока вероятность перегрева.

Одевайте ребенка в легкую одежду из натуральных тканей, откажитесь от использования памперсов, чтобы малыш чувствовал себя максимально комфортно.

Во время прогулки под рукой всегда должна быть прохладная вода или морс (в зависимости от возраста ребенка). Так как напитки в бутылочке или поильнике быстро нагреваются, стоит купить детскую питьевую флягу, которая сохранит температуру содержимого.

Вода - лучшее спасение от жары

Чтобы помочь ребенку перенести жару, можно не только поить его водой, но и купать, протирать влажным полотенцем.

Устройте праздник прохлады для ребенка - наберите в ванночку воду и разрешите ему поплескаться. Роль ванночки вполне могут исполнить большой таз или ведро.

Ваша внимательность поможет ребенку перенести жару – и вы сможете вместе наслаждаться пусть и жаркими, но приятными летними деньками.

Источник