Среда, 03.06.2020, 21:33


Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Главное меню

Главная

Гороскоп
Детские стихи
Женская жизнь
Киевский регион
Киномир
Криминал
Кулинария
Медицина
Здоровье
Музыка и шоубизнес
Наука и образование
Нежин
Обуховские новости
Полезно знать
Происшествия
Психология
Политика и другое
Развлечения
Спорт
Тесты, программы
Технологии
Техника
Экономика
Это интересно
Юмор
Видео

Визитка сайта

Каталог файлов

Каталог статей

Блог

Фотоальбомы

Форум

Гостевая книга

Каталог сайтов

Обратная связь

 
Информеры

Погода в Обухове на неделю


Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0



Рейтинг@Mail.ru
МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов

 
Отправка SMS
Отправить SMS бесплатно
 
Архив записей
 
 
Главная » 2016 » Июль » 17 » Чим шкідлива пізня вечеря
Чим шкідлива пізня вечеря
21:31

Всі чули, що їсти на ніч шкідливо, але багато хто з нас стикався з запізнілою вечерею. На жаль, для багатьох з часом вона стає нормою.

Вчені попереджають, що травлення вночі може пошкодити сон, і загрожувати набором ваги. Якщо додати у свій раціон чіпси і морозиво, зайві кілограми точно не змусять себе чекати. Про це написав портал "Новини Ю".

За останні роки дослідники провели масу експериментів, які показали, що будь-який організм "в курсі", коли він повинен бути бадьорий і отримувати їжу, а коли він повинен спати, а не займатися травленням.

Коли ви їсте в позаурочний час, наприклад, о 23:30 ночі, учасники травлення приходять у замішання, бо ви вже повинні спати в такий час.

Вони не дуже готові "мати справу" з напливом їжі, коли переробка буде йти менш ефективно. При цьому можуть виникнути проблеми з інсуліном і рівнем цукру в крові, що посприяє накопиченню зайвого жиру в організмі.

Нагадуємо, експерти з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я в США вважають, що шанси на батьківство збільшуються завдяки правильному харчуванню та помірним фізичним навантаженням.

Джерело

Категория: Здоровье | Просмотров: 325 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright Ayverso© 2020
Поиск
Поиск на сайте


1

Категории
Детские стихи [9]
Кулинария [258]
Спорт [358]
Музыка и шоубизнес [367]
Наука и образование [983]
Технологии [508]
Это интересно [1151]
Здоровье [134]
Юмор [56]
Полезно знать [745]
Политика и другое [554]
Гороскоп [51]
Киномир [141]
Криминал [2]
Происшествия [356]
Экономика [481]
Женская жизнь [417]
Медицина [665]
Киевский регион [412]
Психология [171]
Развлечения [26]
Обуховские новости [283]
Тесты, программы [284]
Техника [157]
Нежин [74]
Календарь
«  Июль 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Поиск
Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти Київської ОДА

Академія неперервної освіти

Освітній портал 'Педпреса'

Український центр оцінювання якості освіти України


Управління освіти Обухова

Управління освіти м.Обухова

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Підгірцівська ЗОШ І-ІІІ ст.

Обухівський медколедж
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ cт.
Дерев`янська ЗОШ І-ІІ ст.
Офіційний сайт Обухова
Офіційний сайт Обухова
Обухівська РДА
Обухівська РДА
Офіційний сайт Українки
Офіційний сайт Українки

Освіта в Україні і за кордоном
Освіта в Україні і за кордоном
Філологічний експрес
Філологічний експрес
Освітній портал
Освітній портал
Євро освіта
ЄвроОсвіта