После 4-х ночей недостаточного сна риск развития диабета у испытуемых увеличился на 16% / uchealth.com
Исследователи выяснили, что две ночи длительного сна, характерные для выходных, снижают риск развития диабета второго типа, связанный с недосыпами в рабочие дни.